小兒咽炎的推拿及護理方法

　　小兒咽炎的推拿及護理方法

　　現在正處於氣候干燥的季節，也是咽部出現不適的高發季節。通常患者會出現咽部有異物感，咳嗽等常見的症狀。既然咽炎長期困擾著大量人群，並產生了讓患者揮之不去的痛苦，所以，在平時大家更應該注意預防咽炎的方法。

　　小孩子抵抗力差，因此更易受病菌侵擾，有些幼兒因頻繁感冒等患上了咽炎，吃了很多藥效果也不理想，家長還擔心有副作用。中醫學認為，本病多是因為由風熱邪毒侵襲咽喉，或者是胃部、虛火等導致。因此治療咽炎，家長不妨試試中醫按摩哦。

　　中醫推拿治療小兒咽炎

　　按摩方法一

　　患兒坐位或仰臥，家長以拇、食、中三指擠捏天突穴30至50次，然後，以拇指指腹輕輕按揉1分鐘。

　　按揉合谷穴1分鐘

　　天突穴:取穴時，可采用仰靠坐位的姿勢，天突穴位於頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。主治打嗝、咳嗽、嘔吐、神經性嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎、喉嚨的疾病。

　　合谷穴:確定此穴不難，先讓患者側腕對掌，呈自然半握拳狀，而合谷穴就位於手背部位，第二掌骨中點，拇指側的位置。

　　再介紹一種簡易找法:將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。主治牙疼痛、青春痘、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、面部神經麻痺、口眼歪斜、打嗝等。

　　這裡順便提及一下合谷穴指壓的小竅門:指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發揮此穴道的療效。

　　按摩方法二

　　患兒坐位或仰臥，家長以拇、食二指指腹按揉喉結旁1寸處，自上向下反復操作1~3分鐘。

　　以拇指掐揉廉泉穴1分鐘，同時囑患兒做吞咽動作。

　　點按少商、尺澤穴10~15秒。

　　廉泉穴:位於人體的頸部，當前正中線上，喉結上方，舌骨上緣凹陷處。主治舌下腫痛，舌根急縮，舌縱涎出，舌強，中風失語，舌干口燥，口舌生瘡，喉痺，咳嗽，哮喘，消渴，食不下。

　　少商穴:該穴位於人體的手拇指末節桡側，距指甲角0.1寸。主治疾病:咽喉腫痛，咳嗽，鼻出血，發熱，昏迷，癫狂。

　　尺澤穴:取此穴位時應讓患者采用正坐、仰掌並微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位於手臂肘部，肘橫紋中，肱二頭肌桡側凹陷處。該穴上方3~4厘米處用手強壓會感到疼痛處，就是"上尺澤穴"。主治喉嚨疼痛、感冒、哮喘、手臂疼痛、心悸等。

　　按摩治療的同時，可配用中成藥如珠黃散、冰硼散等外用。較大兒童，也可配合針刺放血療法。

　　中醫防治咽炎還有這些方法

　　正確飲食

　　時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

　　保護嗓子

　　避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。

　　注意口腔衛生

　　堅持早晚及飯後刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣，避免空氣中的粉塵對口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，預防感染。

　　適量運動

　　適量參加體育活動，增加體質與抗病能力，減少煙酒刺激，但不可單純依靠藥物。

　　室內清潔

　　保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時應注意室內不要太干燥，可使用加濕器，或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

　　兩手輕放於兩大腿上，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘。

　　有效飲茶

　　金銀花、野菊花、生干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用保溫杯開水沖泡代茶飲，每日不定時飲用。市場上出售的藥物最好在醫生的指導下服用。青果經常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨連皮切片，加青果三枚煎服，對咽炎均有一定的療效。

　　通過正確使用牙刷預防咽炎

　　新牙刷不要馬上使用

　　一是由於毛刷比較硬易傷著牙龈組織，二是由於新買的牙刷並不一定十分的干淨，可能含有大量細菌和有毒物質，所以這時需要先用開水燙5分鐘或者用酒精進行消毒。

　　牙刷應定期更換

　　主要原因是牙刷的不斷使用使硬毛變軟，在清除牙齒和牙龈污漬方面的功效大打折扣;長期使用後，真菌與細菌會在牙刷硬毛裡滋生;患上感冒、流感、口腔感染或喉嚨發炎後，細菌會匿藏在牙刷硬毛裡導致疾病復發。因此需要定期更換牙刷，一般以每三個月更換一次牙刷為宜，當然要是能一個月更換一次更好。

　　保持牙刷的干燥

　　由於牙刷經常處於潮濕環境，易於繁殖細菌，因此要將牙刷放在遠離潮濕的衛生間外面，以減少污染;或者是准備兩把牙刷，每天早晚交替使用。

　　咽炎患者的日常護理常規

　　保持室溫18-22攝氏度，濕度50%-60%。保持口腔清潔，嬰幼兒飯後喂少量溫開水以清洗口腔。年長兒飯後漱口。

　　保證充足的營養及水分給富含營養，易消化的飲食。

　　一般護理。注意休息，減少活動。做好呼吸道隔離，患兒與其他患兒或正常兒分室居住，接觸者應戴口罩。保持室內空氣新鮮，但應避免空氣對流。

　　發熱的護理。臥床休息，衣被不宜過厚，以免影響機體散熱，引起體溫進一步升高。為保持皮膚清潔，避免汗腺阻塞，可用溫水擦浴，及時更換汗液浸濕的衣服。加強口腔護理。每4小時測一次體溫，並准確記錄，體溫超過38.5攝氏度時給物理降溫或藥物降溫。

　　用藥護理。使用解熱劑後應注意多飲水，以免大量出汗而虛脫，高熱驚厥的患兒使用鎮靜劑時，應注意觀察止驚的效果及藥物不良反應。

　　小兒咽炎的護理常規

　　多進行戶外活動，多曬太陽，預防佝偻的發生。

　　在氣候驟變時，應及時增減衣服，既要注意保暖，避免著涼，又要避免過多的出汗。

　　指導家長合理喂養小兒，及時添加輔食，加強營養，保證攝入足量蛋白質和維生素，要營養平衡，糾正偏食。

　　小兒的居室應寬敞，整潔。室內采取濕式清掃，經常開窗通氣，成人避免在小兒居室內吸煙，保持空氣新鮮。

　　在上呼吸道感染的高發季節，家長應盡量少帶小兒到公共場所去。如有流行趨勢時，可用食醋熏蒸法將居室消毒或戴口罩出門。

　　結語:中醫學認為，咽炎多事因為風熱邪毒侵襲咽喉部，或胃腑素有郁熱，上沖咽喉，或虛火上炎所導致。因此治療小兒咽炎，家長不妨試試中醫按摩哦，因為這是對小兒來說，痛苦最小且副作用也最小的療法哦。現在正處於氣候干燥的季節，也是咽部出現不適的高發季節。通常患者會出現咽部有異物感，咳嗽等常見的症狀。既然咽炎長期困擾著大量人群，並產生了讓患者揮之不去的痛苦，所以，在平時大家更應該注意預防咽炎的方法。