夏天咽喉腫痛如何治

　　夏天咽喉腫痛如何治

　　如果想擁有一個好嗓子，那日常護嗓就是十分重要的一件事。如果忽視了，就很有可能會出現咽喉腫痛、聲音嘶啞等症狀，造成不適感，嚴重的還會威脅到身體健康。有人認為，嗓子不舒服時就多喝涼茶，那出現咽喉腫痛又該如何呢？

　　咽喉最怕上火，口腔潰瘍、眼睛紅腫、口干舌燥，也會誘發咽喉腫痛。一旦上火，咽喉就會感到灼熱，聲音沙啞，說話不舒服，喝水吃飯都會受到影響。夏日炎炎，長時間在空調房中空氣干燥、不流通，很容易咳嗽，同樣會誘發咽喉腫痛。而且，夏天喝冰飲料對於咽喉的損害也不小，也成為咽喉疾病的一大誘因。如果放任症狀不管很有可能轉變成各種咽喉疾病，難以治愈。

　　夏天，預防咽喉疾病需要調節飲食，清淡食苦、少鹹少甜、蔬果補鉀。清淡的食物，如性涼、味甘淡的冬瓜、絲瓜等夏令瓜菜，以及綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥等粥品，均能清熱祛暑而開胃。苦味食物中適當吃些苦瓜、苦菜等食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，因此可適當吃些含鉀食物，防止缺鉀。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，如草莓、荔枝、桃子、李子、青菜、大蔥、芹菜、毛豆等含鉀都很豐富。另外，茶葉中亦含有較多的鉀，熱天可以多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。