材料：梨2個、冰糖適量（可適當加點枸杞）
做法： 1、將梨洗淨；
2、切掉頂部；
3、用勺子和刀子將內核挖掉；
4、將冰糖放入梨中；
5、把頂部放回去，用牙簽固定；
6、蒸鍋放水，將梨放入，蒸一小時即可。
功效：現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
梨還有降低血壓和滋陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。冰糖和雪梨一起煮，止咳潤肺效果更明顯。
哇塞，冰糖炖雪梨竟有這麼多好處咩~看來以後要經常吃啦，小伙伴們，你們也可以試試哦！
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