常按這幾個穴位，跟咽喉腫痛說“Bye Bye”~

 　　感冒或者上火的時候，咽喉老是感受不適，那麼咽喉不適應該怎麼辦？教你按摩穴位來解決。

  　　一、關沖穴 　　位置：左手無名指指尖距指甲角0.1寸處；   　　功效：點壓左手無名指指尖，來起到良好的止痛、消炎等作用；   　　按摩手法：堅持每日點壓關沖穴三次，飯前點壓，每次點壓15分鐘左右，一般三四天就可以起效。
　　二、大椎穴   　　位置：位於後項低頭最高點，第7頸椎棘突凹陷中；   　　功效：大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴約15分鐘，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道疾病，還可用於肺氣腫、哮喘的防治；   　　按摩手法：還可用食指和中指放在該穴處，輕輕按揉，每次按揉15分鐘左右，每天可按揉1～2次，對呼吸系統疾病、頸椎疾病及乏力、虛勞等都有很好的防治作用。   　　三、照海穴 　　位置：照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處；   　　功效：按壓此穴能緩解咽喉干燥、目赤、失眠等由於陰虛火旺引起的症狀；   　　按摩手法：按壓時，感到酸、麻、脹就可以了；按壓時間不宜太長，10分鐘左右即可。   　　四、湧泉穴   　　位置：腳掌前部1/3處(不算腳趾)、腳緣兩側連線處就是此穴；   　　功效：滋陰降火，可以緩解上火引起的口干、眩暈、焦躁等；   　　按摩手法：將拇指放在穴位上，用較強的力氣揉25次左右，晨起和睡前按摩效果較好。   　　五、少商穴 　　位置：位於手指，拇指末端桡側，指甲根角側上方0.1寸處；   　　功效：按摩少商穴可以緩解治療咳嗽、發熱、昏迷、咽喉腫痛、癫狂等症狀；   　　按摩手法：如果覺得左邊喉嚨痛就著重按左手，右邊亦然，兩邊痛就按兩只手，每次10分鐘左右，每天兩到三次。