咽喉炎應該吃什麼

　　咽喉炎是一種小病，通過食物就能夠有效的治療咽喉炎。那麼你知道咽喉炎吃什麼好呢？趕緊來試試這四款小偏方吧，聽說這些小偏方的治療效果不錯哦。

　　咽喉炎吃什麼好呢？咽喉炎是一種治療緩慢的疾病，因此治療咽喉炎只能通過調理來慢慢恢復，那麼如何調理咽喉炎呢？試試這四個小偏方吧。

　　治療咽喉炎的偏方

　　1、香果白蘿卜飲

　　白蘿卜1只，香果3只，水煎後撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。

　　2、綠豆百合湯

　　百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。

　　3、瓜皮冰糖水

　　取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

　　4、水煎海帶

　　海帶400克，洗淨切絲，水煎後撈出，用白糖200克腌制1天後食之，每次50克，每日2次用於慢性咽炎，用於咽有異物感者。

　　如何預防咽喉炎

　　1、生活習慣方面

　　隨著社會的發展，人們的生活節奏不斷加快，同時也影響著人們生活習慣的改變，使日常生活無一定規律，作為咽喉炎患者要盡量做到：起居有規律，不能經常熬夜、開夜車，因為經常熬夜會打破原有的生活規律，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當的調整：隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯後漱口，平時多飲水。

　　2、環境因素

　　對於咽喉炎患者：不要長時間待在空調開啟的房間，臥室要保持經常的通風；對於裝飾不久的新居，要盡量推遲入住時間，同時每天最大時間的保持通風換氣以減少新居中化學氣體的含量；要盡量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作，做好這方面的自我保護！

　　3、飲食習慣方面

　　要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物：多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：猕猴桃、蘋果、香蕉等。