冬季嗓子疼？小心咽炎“來襲”

　　為何冬季易導致咽炎發作？

　　專家介紹，咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下以及淋巴組織的彌漫性炎症，一般是因病毒或細菌入侵咽喉而引起的。咽喉炎是冬季常見病，主要原因是室內空氣質量不佳，如長時間處於封閉環境，細菌滋生，加上室內溫度過高，空氣干燥，就會對咽喉產生刺激；其次，自身免疫因素也很關鍵，如果人長期處於疲勞，高度緊張亞健康狀態，就會使機體的抗病能力下降，外界的致病因素就很易侵犯咽部。

　　此外，冬季人們偏愛肉食，很少吃蔬菜，尤其是常吃火鍋一類的熱辣性食物，會使咽部黏膜長期處於充血狀態。專家提醒，一旦出現咽癢、咽干、吞咽時感到疼痛、有異物感等不適症狀時就需高度懷疑為咽炎發作，此外嚴重時，會出現呼吸困難、咽喉膜內層發炎、咽喉裡出現多余的薄膜或流膿、發燒，頸部出現淋巴腺結點腫大等現象。

　　咽炎發作不要亂用抗生素

　　一般來說，急性咽炎或者為細菌因素導致的咽炎，醫生都會使用抗生素進行治療，但是多數慢性咽炎則不主張使用抗生素，專家解釋，這是因為慢性咽炎並非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。此外，抗生素有一定的副作用，濫用可對人體造成危害。

　　專家表示，如果患者一旦已經發展為慢性咽炎，如有咽干、咽痛等不適症狀，可選用一些口含片，如華素片、草珊瑚含片、銀黃含片、泰樂奇含片、西瓜霜含片等，以減輕或解除症狀；也可選用多種中成藥，如萬應膠囊、清咽利喉顆粒、一清膠囊、十味龍膽花顆粒；還可用冰硼散、錫類散等吹於咽喉處，每日3次。也可含服鐵笛丸，每日數次。需要指出的是，咽炎吃潤喉片治標不治本，消炎潤喉藥也不宜濫吃。

　　緩解冬季咽炎試試幾款食療方

　　蜜棗甘草湯：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

　　桑菊杏仁茶：桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。

　　芝麻紅糖粥：選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。