慢性咽炎是很容易復發的一種疾病,即使在配合醫生治療的條件下,還是要注意自我的調養,這樣才能更有助於慢性咽炎患者的恢復。
1、保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。同時,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,對防治咽炎也不容忽視。
2、進行飲食調養,以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄榄、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、氣功療法治療咽炎,方法是:靜坐,兩手輕放於兩大腿,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15-20分鐘,然後慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口後,緩緩下咽,如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次,每次15-30分鐘。
4、將鼻腔熏蒸器吸汽口上的附套取下來消毒後,直接用口腔吸取藥物蒸汽。
1、飲食清淡 春季氣候干燥,肝火旺盛,此時,再食用過寒、過燥的東西,就像火上澆油,
慢性咽炎有10大並發症 要當心1.淋巴濾胞增殖 在眾多慢性咽炎患者中,淋巴濾胞增殖是最為多見的。 2.後鼻道炎 後鼻道炎的發病機制和慢性