沉迷手機K歌，當心被咽喉炎纏上

　　近日，方亮迷戀上一款手機唱歌軟件，一有空余時間，他就會對著手機練歌，幾天後他發現喉嚨出現癢癢痛痛，聲音沙啞，早上起床有異物感的症狀，到東莞國境耳鼻喉醫院檢查才知道原來是患上咽喉炎。

　　據東莞國境耳鼻喉醫院陳世民專家介紹，不少人唱卡拉OK時一唱就是幾個小時，嗓子得不到充分的休息。特別是有的人唱歌時發音不當，甚至為了顯示實力而追求飙高音，結果很容易損傷聲帶，造成喉嚨嘶啞。

　　用嗓過度容易導致咽喉炎加重

　　陳世民表示，以前這些情況主要是以學生聚會、或者公司聚會後多發，但現在對著手機也能唱成咽喉炎的人也不在少數。陳世民提醒手機唱歌軟件使用者注意不能用嗓過度，如果有感冒症狀，更加不能再放聲高歌，否則容易加劇病情。

　　陳世民稱，患有咽喉炎要及時治療，急性期不處理恰當則很容易發展為較難治療的慢性咽喉炎。一旦患上慢性咽喉炎，會經常感到咽喉干燥、灼熱，又疼又癢，尤其是過度勞累和氣候變化的時候最明顯，說話聲音非常沙啞，有的甚至出現短暫失聲。清晨還會咳出粘稠痰塊，經常有短促而頻繁的咳嗽，早上最劇烈。

　　慢性咽炎要積極治療注意預防

　　同時，陳世民建議慢性咽炎患者最好選擇到正規醫院接受治療，在醫生指導下使用藥品。在日常生活中也需要保護咽喉，多吃一些潤喉護嗓的食物。患有咽喉炎的人可以嘗試一些食療方法，從飲食上進行調整。