咽喉炎疾病的注意事項和食物搭配

　　咽喉炎疾病的注意事項和食物搭配

　　咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，了分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性期表現為咽部干燥梗塞、疼痛明顯、有燒灼感、吞咽時加劇，食欲不振、便秘、頭痛、發熱、干咳、全身不適等症狀。中醫稱之為風熱喉痺，如治療不徹底，會變為慢性咽喉炎，其主要症狀為咽部干燥、疼痛、干癢、灼熱、聲音嘶啞、干咳氣短、痰少而粘稠等症狀。中醫認為主要為肺腎陰虛，虛火上炎所導致。

　　注意事項

　　1.注意勞逸結合，防止受冷，急性期臥床休息;

　　2.經常接觸粉塵或化學氣體者，應有口罩、面罩等防護措施;

　　3.平時可飲淡鹽水清潔喉嚨，吃易消化的食物，保持大便通暢;

　　4.避免煙、酒、辛辣、過冷過燙刺激性食物；

　　5.注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長；

　　6.冬苋菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，可適量選食；

　　7.保持室內空氣流通清潔；

　　8.不要長時間講話，更忌聲嘶力竭的喊叫。

　　搭配飲食

　　1.鮮絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，一次頓服；

　　2.花生米去皮開水頓服，用於治音啞、失聲；

　　3.白蘿卜1根，香果3個，水煎後撈出，用白糖200克腌制一天後食用，每次50克，每日2次。用於慢性咽炎，咳嗽有異物感者；

　　4.海帶400克，洗淨切絲，水煎後撈出，用白糖200腌制1天後食用，每次50克，

　　每日2次。用於慢性咽炎，咽喉有異物感者；

　　5.百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖後食用；

　　6.紅棗5個，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。