咽炎的飲食需要注意哪些？

　　咽炎的飲食需要注意哪些？

　　在這樣干燥的季節中常常會看到很多朋友在不斷清嗓子的現象，咽喉不適、異物感強，其實這樣的現象大部分是由於慢性咽炎的復發。慢性咽炎是咽炎中的一種，常常是由於急性咽炎反復發作發作而導致的，這樣的疾病反復發作和氣候、飲食都有很大的關系。那麼，咽炎的飲食都需要注意哪些呢？哪些應該多吃，哪些要避免呢？一起來了解一下。

　　吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物

　　多攝入富含B族維生素的食物

　　少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物

　　經常飲用一些利咽生津的食療飲咽炎的患者主要症狀是：咽喉干、癢、有異物感、咳之不出，嚴重的患者還會產生咽喉疼痛，惡心等症狀，對於飲食和胃部都有一定的影響。那麼在平時需要怎樣護理呢？咽炎護理都需要注意什麼呢？下面就來給大家介紹一下咽炎的患者在平時的飲食上面都需要注意哪些。

　　1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

　　2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：

　　綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。

　　百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

　　注意事項

　　對於咽炎這樣的疾病，是很常見的疾病，也是很容易反復發作的疾病，主要是三分治七分養，所以在平時的生活中需要積極去預防和護理，避免長期反復發作才是最根本之處。