哪些生活細節導致慢性咽炎

　　28歲的小王在一家外企上班，由於工作緊張，生活不規律，別人3到5分鐘的刷牙時間經常被他壓縮到1分鐘。近兩周來，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，到醫院一檢查，發現已經患上了嚴重的慢性咽炎。

　　專家介紹說：“現代人白天吃很多高油高鹽的食物，又沒有及時刷牙，久而久之，食物殘渣留在牙齒和口腔。這種環境容易滋生細菌，當細菌生長到一定程度後便轉移到了咽喉部，引發急性咽炎。急性咽炎反復發作時，口腔部的慢性炎症會蔓延至咽部，導致慢性咽炎。”

　　一般慢性咽炎多發生於成年人。其典型症狀是咽部有異物感，作癢微痛，干燥灼熱等。嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部症狀。

　　預防慢性咽炎，最有效的方法就是早晚認真刷牙，每次刷牙時間要在3分鐘左右，使牙齒處在較高濃度的氟環境下，最好是每頓飯後刷一次，如果沒有條件，也應用清水漱口。