酒後唱歌易傷喉

　　朋友相聚，吃飯飲酒是少不了的事。高興之余，多喝幾杯，甚至痛飲，酒席散盡之時，有些人還會去歌廳“K歌”，甚至通宵達旦地唱歌、飲酒。但飯後一小時內不適宜唱歌。飯後大部分血液集中在胃腸道，立即唱歌，一部分血液分流到肺部，會影響胃部食物消化，飲酒後更不宜唱歌。

　　唱歌主要是一項聲帶運動，正常說話時，聲帶每秒振動幾百次，而唱某些高音歌曲時則高達1200次，如演唱難度很大的歌曲或大聲“吼”，很容易損傷聲帶和支配聲帶的運動肌肉，令聲帶黏膜充血、水腫，在酒精的強烈刺激下，以致血管破裂、出血，造成咽喉腫脹、聲音嘶啞。嚴重者會因聲帶水腫而呼吸困難。