鼻出血給我們帶來的危害可大可小，著要根據出血的原因來決定的，但是不論是那種原因造成的出現都是我們不願看到的，所以我們就應該在平時做好相關的預防保健工作，生活中有很多的人會出現鼻出血的現象，造成鼻出血的原因比較多，大家需要注意這種情況的出現，平時應該注意保持室內的安靜，要注意溫度適宜。避免導致鼻粘膜受到感染，平時大家需要注意一些調理方法，那麼平時預防鼻出血的方法都有哪些？
平時應注意預防鼻出血的發生, 措施包括：
1.保持房間的安靜、清潔, 溫度要適宜。室內保持空氣清新, 適當開窗通風換氣, 溫度宜保持在18～20℃。因空氣過於干燥可誘發鼻腔出血, 所以空氣濕度應≥60%。
2.老人平日活動時動作要慢, 勿用力擤鼻, 對症止咳。
3.飲食要進一些易消化軟食, 多吃水果蔬菜, 忌辛辣刺激飲食, 並保持大便通暢, 便秘者可給予緩瀉劑。
4.老年性鼻出血病人多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等, 應定期防治原發病, 必須針對病因進行相應的治療, 尤其是高血壓病患者, 必須盡快將血壓控制到正常或接近正常的水平, 觀察病情變化, 並及時到醫院就診。
5.對於兒童鼻出血患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。
常見的出血部位如下：
(1)鼻中隔前下方的出血：該處鼻粘膜內有來自篩前動脈、鼻腭動脈、上唇動脈的分支，在粘膜淺層互相吻合成網狀。該處稱為Kiesselbach區或Little區，是常見的出血部位。
(2)鼻中隔前端底部出血：若該處有搏動性出血，可用手指壓迫該側上唇。如果出血減少或停止，表示上唇動脈鼻中隔支破裂，治療時須考慮上唇動脈結扎術。
(3)鼻腔頂部出血：頭面部外傷時應注意鼻腔頂部檢查，血液自鼻腔頂部下流，提示篩前動脈破裂。篩前動脈在篩窦氣房中走行，篩窦骨折時可發生嚴重出血。
(4)假性動脈瘤出血：如頭部外傷數日後發生嚴重鼻出血，應檢查患者視力、眼肌功能，警惕中顱窩骨折、頸內動脈破裂形成的假性動脈瘤。頸內假性動脈瘤的診斷依據：①頭部外傷史。②視力減退或失明。③動眼神經麻痺。④經潛伏期後有大量鼻出血。⑤顱內血管雜音。⑥顱內血管造影。
希望大家注意預防這種疾病，而且要注意調理方法，平時需要注意這種疾病的保健事項，有效地進行診斷，合理的進行治療，而且要注意護理，希望大家注意自己的衛生情況，這樣才能有效的預防，避免帶來更多危害。