預防慢性鼻炎有什麼好方法

　　每個人跟每個人的身體素質是不一樣的，有的人在患了鼻炎以後可能僅僅是鼻子不通氣，但是有的人可能就會比較嚴重了，所以如果鼻炎給我們帶來了困擾的時候我們就應該要及時的治療了，鼻炎這種疾病的出現幾率很高，尤其是在感冒之後更容易出現鼻炎，嚴重的危害到了患者的身體健康，對患者的身心造成了一定的危害，同時，還會導致患者頭痛，所以平時需要注意預防方法，有效的緩解疾病，避免帶來更多的影響，那麼，鼻炎的常見預防方法是什麼？

　　預防慢性鼻炎有什麼方法?

　　一、慢性鼻炎的預防應側重以下幾點：

　　1)避免導致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。中醫多認為是風寒之邪入侵體內所致。

　　2)增強抵抗力：堅持體育鍛煉，增強體質，提高人體對不良條件的適應能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對寒冷的耐受力，並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　3)中草藥預防：受涼後，可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風等配成的中藥，以減少發病機會。

　　4)加強衛生宣傳教育工作：在冬春寒冷季節或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發病者作好隔離工作。對污染的室內，可以白醋瑟蒸空氣消毒。

　　對於已發生慢性鼻炎者，應積極治療，防止並發症出現或遷延成急性鼻炎。

　　二、預防慢性鼻炎的發生，重點是做好對急性鼻炎的治療，防止因治療不及時或不徹底而轉化為慢性鼻炎。在使用滴鼻液時，應注意藥液的滲透壓、pH值，濃度應適宜，不可長期大量不加選擇地濫用滴鼻液，而應接專科醫師的指導正確使用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。

　　希望大家盡早了解這種疾病的預防事項，同時也要注意護理方法，合理的進行診斷，這樣才能避免帶來更多危害，同時也要注意多休息，日常生活中，要注意自身的變化，合理的進行保健，同時，要遠離一些不利的因素。日常生活中，也要注意自身的變化，有效進行保健。