預防鼻炎我們應該多吃什麼呢？

　　因為鼻炎時常出現在我們的身邊，所以平時大家必須了解相關的預防知識，這個病對人體造成了很大的危害。現在的社會發展的太快，但是農村人的思想太過於落後，平時不注意飲食方面的問題，也沒有做好疾病預防的工作，其實在他們的思想中根本沒有這種意識，患上疾病之後，才知道緊張的不行，下面我們講解一下預防鼻炎我們需要吃些什麼呢?

　　鼻炎的表現多種多樣。從鼻粘膜的病理學改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。過敏性鼻炎是鼻炎的一種，鼻炎還包括慢性鼻炎和急性鼻炎，後者通常指感冒。慢性鼻炎包括症狀輕微的單純性鼻炎和鼻塞可以很明顯的肥大性鼻炎，兩種慢性鼻炎都可以通過不同的治療方法減輕症狀。由於機體對某種物質過敏而引起的鼻炎稱做過敏性鼻炎(Allergic Rhinitis)，並可以引起一系列過敏性症狀出現。

　　鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。 鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細菌和灰塵的鼻涕後吸至咽喉並最終進入胃內，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。 當鼻內出現炎症時，鼻腔內可以分泌大量的鼻涕，並可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經前鼻孔流出。

　　1 注意多攝取一些富含維生素A、維生素B的食物很重要。比如可以多吃諸如豬肝等的動物內髒，蛋類、豆制品、胡蘿卜、南瓜、核桃、綠葉蔬菜等等。

　　2 禁食刺激性辣味食品(大蔥、大蒜、雪裡紅、搾菜、芥菜、胡椒、辣椒、韭菜、咖哩、大量的姜)及難以消化的食物。

　　3、禁止挖鼻，成人禁拔鼻毛。

　　4、多涕兒童及鼻炎患者，要注意經常擤盡鼻涕，使鼻腔保持通暢及干淨。

　　5、積極治療一切鼻腔病。

　　6、及時服藥及換外用藥。

　　7、不可亂用外用藥，並注意其用藥後的反應。對藥物性皮炎者，禁用有致敏可能的藥物。

　　綜上所述，上述的具體資料我們耐心的為大家介紹了哪些食物可以預防鼻炎疾病的發生，希望大家在沒有患上疾病的時候，多吃一些上述的食物，可以很好地預防，只有科學健康的飲食，人們才不會那麼容易患上疾病的!