鼻炎雖然不是大的疾病，但它帶給患者的危害卻是非常大的，而且這個病容易反復發作。鼻炎在我們的身邊特別的多見，較多的朋友會因為出現鼻炎的症狀而感覺到痛苦，從而帶來了很多的傷害給他們，生活中我們應當以預防的工作為主，來進行鼻炎疾病的預防工作，到底有哪些措施可以有效的預防鼻炎呢，來了解一下吧。
預防鼻炎的措施：
對已查明過敏原者，應盡量脫離接觸，花粉症患者，在花粉播散期應減少戶外活動。常年性鼻炎患者，要改善居室環境，如不養貓、狗等動物，撤換地毯，羽毛褥墊，室內通風，減少灰塵等可減少發病機會。 適當體育鍛煉，選擇適合自己的體育活動，如爬山、打太極、慢跑等，還要經常做鼻部按摩以增強鼻腔抵抗過敏原的功能。飲食療法，要吃的清淡，少食辛辣及刺激性大的食物。多吃些蔬菜水果等。 保持良好的心態，不急、不燥，改變不良的生活習慣，不要過度勞累，定時選擇一些功能性保健食品，提高免疫功能，少生或不生病，提高生活質量。
慢性鼻炎患者要注重日常保健，慢性鼻炎患者的鼻腔都會有結痂的症狀，那麼就要注意用溫開水將鼻腔結痂洗淨，再以棉簽蘸生蜂蜜塗鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無痛癢，無分泌物結痂，嗅覺恢復為止。建議患者要積極做好慢性鼻炎的預防保健工作。患者可以采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻梁處，由上到下為1次，共80次，用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉狀按摩，共70次，兩手食指、中指、無名指同時按摩眉心中央，然後沿眉毛向外按摩到兩側太陽穴，共60次。患者要加強體育鍛煉，慢性鼻炎患者可以選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等體育項目，持之以恆，能增強體質，提高機體的抗病能力，積極去正規專業的醫院治療慢性鼻炎。
當我們了解到了以上的這些介紹之後，已經非常清楚的了解到了可以預防鼻炎的措施有哪些了，希望大家能清楚的了解鼻炎的知識，在生活中積極做好預防鼻炎的工作，這樣才能確保我們的鼻腔健康，從而讓我們避開鼻炎的危害。