頑固性鼻炎應該怎麼治療

　　鼻炎的症狀和感冒差不多，一些患者經常弄不清楚到底是感冒還是鼻炎了，結果時間長了更難治療了，下面就來了解下頑固性鼻炎應該怎麼治療?

　　常見鼻炎五大不典型症狀

　　1.黑眼圈

　　最新研究證明，黑眼圈與過敏性鼻炎高度相關。長期的過敏會導致患者的鼻甲肥大，進一步導致眼部睑靜脈和眼角靜脈淤血，於是眼眶下面呈現出灰藍色環形暗影，形成了黑眼圈。

　　2.清嗓子

　　許多人在清早或者晚上躺下睡覺的時候會突然出現嗓子不舒服的症狀，需要清一清，這極有可能是因為鼻炎引起，因為鼻子發炎後產生了很多鼻涕，鼻涕會倒流鼻後和咽喉部，甚至反流入聲門或氣管。所以很多長期咳嗽被誤診，以為是嗓子發炎了。

　　3.睡覺不老實

　　在門診中，許多患者會告訴醫生自己睡覺不老實，整夜的翻滾，除了晚上吃多了消化不好以外，很多時候和鼻子發炎有關，鼻子發炎會導致呼吸不順暢，所以才會不停翻滾。

　　4.打呼噜

　　鼻炎如反復發生，會導致鼻子後面的腺樣體肥大，腺樣體肥大會阻礙呼吸道的順暢呼吸，於是就打呼噜了。

　　5.假感冒

　　如果感冒超過兩周仍未好轉，孩子總是咳嗽，老感覺好不了，那就要排除是否有過敏性鼻炎的可能。如果間斷出現頭痛、流膿涕、低燒等情況，就要考慮是否患上鼻窦炎。

　　對付鼻炎有妙招!

　　一、鹽水洗鼻

　　此招能有效緩解過敏性鼻炎。沖洗鼻腔應選用生理性鹽水(濃度為0.9%)，建議采用專門的鼻腔清洗器和配套的清洗鹽。

　　具體做法是：清洗雙手，將適量煮沸過的自來水、蒸餾水或無菌水加入洗鼻器，再按照比例加入鹽。蓋好瓶蓋後，將瓶蓋上的鼻塞器堵住一側鼻孔，身體略向前傾。用嘴呼吸，擠壓洗瓶即可。

　　清洗時注意：

　　1.清洗前先擤鼻涕;

　　2.水溫要與體溫相當，不要直接用自來水;

　　3.沖洗鼻腔時，水不要從嘴裡吐出來，一次用一整瓶鹽水，每個鼻孔半瓶。

　　此外，防治過敏性鼻炎，中醫也有幾個好方法。

　　二、針灸

　　建議在耳鼻喉科確定鼻炎類型後，通過針灸療法改善症狀。

　　針灸時所取的穴位多分布在鼻部周圍和四肢，通常隔日針灸1次，每次20~30分鐘。治療的療程視鼻炎的具體類型而有所差異，急性鼻炎約為3次，其他類型的鼻炎需要10次左右。

　　此外，合理飲食和鍛煉，注意休息也是預防過敏性鼻炎必不可少的。

　　1.保暖

　　出門時應關注氣候變化，遇冷及時增衣，迎風時需戴口罩。可保持鼻腔的濕度，同時預防感冒等疾病。另外，香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應盡量避免接觸。

　　2.保濕

　　暖氣或空調的過度使用，會導致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱，使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調的房間應注意每天開窗通風，補充室內的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內空氣濕度在30%以上。

　　想要預防鼻炎的發生首先就要注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

　　3.杜絕挖鼻

　　你知道嗎?有百分之三十的鼻炎患者都是因為挖鼻引起。如果想過預防慢性鼻炎那麼就一定要改掉挖鼻的習慣。

　　想要預防鼻炎的發生首先就要注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

　　4.鍛煉身體

　　預防鼻炎的最有效方法就是鍛煉了。鍛煉一般都會選擇晨跑，游泳也是一個不錯的選擇。堅持晨跑，以增強身體的抗病能力，以免患有鼻炎的疾病。

　　5.注意擤鼻涕方法

　　鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之後交替而擤。 鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

　　還有，提醒平時用緩解鼻塞的滴鼻劑的病友們，一定要遵醫囑調整使用頻次和時間，不要隨意停藥，一般每天三次，療程不超過一周，否則亂用滴鼻劑可能引起藥物性鼻炎。

　　6.飲食禁忌

　　預防鼻炎首先就要戒掉煙酒，最好少吃一些辛辣食品。

　　此外，過敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。B族維生素與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類，富含維生素E的食物，如堅果、小麥胚芽等，可有效減緩過敏現象，並可以預防免疫功能衰退。除了多吃有益的食物外，慎食魚、蝦、蟹類食物，太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。

　　女性小編溫馨提醒：你曾經把鼻炎當成感冒了嗎?通過上面的介紹自後，你認清鼻炎的症狀了嗎?希望在今後的日子了能夠正確認識鼻炎。