預防急性鼻炎不得不看的

　　急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，常伴有急性鼻咽炎。後者是鼻咽部粘膜的急性炎症，是上呼吸道感染的一部分，俗稱“傷風”或“感冒”。下面，我們一起來看一下急性鼻炎的預防措施。

　　一、急性鼻炎的預防

　　急性鼻炎又稱傷風感冒，為一最常見疾病，亦為鼻窦炎的主要原因。其預防方法如下：

　　1、飲食起居有定時，戒除煙酒。注意口腔清潔，鍛煉身體，增強體質，多用冷水擦浴，勿穿濕衣服、鞋襪，因背涼腳凍，易引起傷風感冒。居室也要通風透光。衣服勤換，被褥常曬。

　　2、保持環境空氣濕潤，避免鼻干燥，不輕易滴用鼻藥。

　　二、清除鄰近的病灶感染，如慢性扁桃體炎、增殖體炎、慢性咽喉炎、齲病等的治療或手術清除。

　　三、鼻腔畸形或病變的矯治

　　鼻中隔偏曲或其它妨礙鼻窦的通氣和引流者，均應行手術矯正。各種鼻炎、鼻息肉等常為鼻窦炎的誘因，亦應及時治療。

　　四、游泳時的預防法：避免跳水和嗆水，避免在污水中游泳。

　　五、氣壓驟變時的預防：患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。

　　六、擤鼻涕不要用力過猛。

　　七、積極治療鼻炎。