簡單一點，輕松告別過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病。過敏性鼻炎的危險因素可能存在於所有年齡段。發病年齡以青壯年為主，但現在發現兒童患者也較常見。雖然發病率在性別上無顯著差異，但女性激素可加重變態反應。包括季節性鼻炎和常年性鼻炎。

　　過敏性鼻炎的幾種常見的治療方法

　　一、中藥方法

　　用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘，，先用其熱氣熏蒸鼻子數分鐘，然後引用，頻飲，長期堅持，此方據說治愈率達到75%。

　　二、蜂毒法

　　采用蜜蜂蟄穴位的方法，因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質，據說也可以根治，但此法有一定的危險性，不可自己濫用，因為有很多人對蜂毒過敏，所以需要咨詢專業人事。

　　三、吃蜂蜜法

　　吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會產生毒素。注意：此法只適用於花粉或草過敏(熟稱枯草症)的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試，測出你確實是由於花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。

　　四、冷水洗鼻法

　　每天早上起床後用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症狀。

　　五、食療法

　　經常吃白蘿卜和胡蘿卜可有效緩解過敏鼻炎症狀，尤其是白蘿卜，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。

　　1、生苦杏仁：搗爛然後塞鼻內，也可加蜂蜜，然後就可以了，長期的服用是可以起到治療鼻炎的作用。

　　2、大蔥半夏膏：取半夏6克，大蔥10克，冰片少許，研為細末、過篩，將半夏烘干，加入冰片調勻，適用於鼻塞者，對過敏性鼻炎當然是有效果的。

　　3、辛夷豆腐湯：豆腐湯是大家經常喝的東西，與辛夷一起做有這麼大的功效嗎?具體做法如下：豆腐250克，辛夷15克，同煮。適用於頭痛、鼻塞、流涕者。為鼻炎而發愁的朋友可以試一試。

　　4、紅棗蒼耳湯：這道湯的具體做法是，取蒼耳子9克同煮湯，紅棗10枚，飲湯食棗，這道湯是經過驗證的、對過敏性鼻炎有治療作用的，簡單實用。

　　六、鍛煉身體法

　　過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過敏源，當患者體質及身體免疫力下降後，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏症狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質，提高免役力，增強對過敏物質的適應能力，也可達到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛煉後適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。