預防鼻炎的十條法則

 　　鼻窦炎的預防1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤，之後交替。

  　　鼻窦炎的預防2、游泳時姿勢很重要，盡量做到將頭部露出於水面。   　　鼻窦炎的預防3、平時注意保持鼻腔衛生。   　　鼻窦炎的預防4、有牙病者，應該徹底治療。   　　鼻窦炎的預防5、平時可常做鼻部按摩。     　　鼻窦炎的預防6、急性鼻窦炎者，要多加休息。臥室明亮，並保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。   　　鼻窦炎的預防7、慢性鼻窦炎者，治療時要有信心及恆心，應加強鍛煉以增強體質。   　　鼻窦炎的預防8、遵從醫囑按時用藥。   　　鼻窦炎的預防9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時不要過度勞累。   　　鼻窦炎的預防10、嚴禁煙、酒、辛辣等食品。   　　以上就是對預防鼻炎的介紹，鼻炎的預防其實也不是什麼難事，只不過需要的是患者的細心和耐心罷了。只要大家真誠的想去做一件事情，我覺的沒有什麼是不可以的，所以對於鼻炎的預防你也一定能做到，並且做的會很好。