預防鼻炎要保證飲食多樣化

　　預防鼻炎要保證飲食多樣化

　　現實生活中很多人都會患上鼻炎，而生活中許多因素都會導致鼻炎的出現，因此對於人們來說做好鼻炎的預防措施很必要，那麼預防鼻炎的飲食要怎麼樣呢？下面小編就為大家介紹下預防鼻炎要保證飲食多樣化的必要性。

　　1.鼻炎的預防需少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等，同時海鮮及冰凍魚，鱿魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發鼻炎的炎症，這類食品盡量少食。

　　2.飲食多樣化也是屬於鼻炎的預防措施。鼻炎患者應多食含維生素較多的蔬菜，水果，如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。