鼻炎的飲食及艾灸療法

　　鼻炎的飲食及艾灸療法

　　鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。

　　艾灸療法：

　　艾灸穴位：迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴

　　操作方法：迎香穴、印堂穴用溫和灸，兩個穴位可交替進行，肺俞穴用溫和灸，大椎穴用雀啄灸，每次每穴20分鐘，每日1次。

　　飲食療法：

　　將黃芪100克、百術60克、防風60克、桔梗30克、甘草15克磨粉拌勻，放入干燥容器（有蓋）保存。將500毫升水和30克米放入鍋裡，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。取容器中的10克藥粉放入鍋中，小火續煮，粥煮熟即可食用，每日1～2次。

　　小貼士：

　　1.牛肉、含咖啡因的飲料、巧克力、乳制品、蛋類、燕麥、花生、草莓、香瓜、西紅柿等食物易引起過敏，應分清自己對哪些食物過敏，避免食用。

　　2.刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜，盡量少食用。