對於患者來說,應該注意自己合理的飲食習慣,用吃的方式對抗鼻炎!
1.致病因素應該了解。消除各種致病因素,如治療全身性疾病,治療鼻窦炎;
2.加強日常的鍛煉,增強體質鍛練;
3.避免日常的刺激,避免刺激性。避免刺激性食物及煙酒,在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩;
4.注意優質的蛋白質攝入,注意合理的飲食習慣。保證優質蛋白的攝入,有利於慢性咽炎損傷部位的修復;
5.多補充維生素以及綠色的蔬菜。多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等;
6.多攝入富含維生素C的食物----新鮮的蔬菜和水果;
7.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;
8.保證液體的攝入。可經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。
9.多吃一些海制品,是有利於健康的行為。多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
對於女性的慢性鼻炎,注意加強日常的鍛煉,補充蛋白質含量,多吃一些新鮮的蔬菜,都是對於日常的健康較為有利!
隨著裡約奧運會的落幕,炙熱的夏季也慢慢地進入尾聲。在秋季未到,夏季未消之際,正是鼻炎的多發時機。正所謂:&ldq
鼻炎的症狀特征是什麼呢首先,大家要知道鼻炎發病的臨床症狀各異,危害極大,當影響鼻腔的生理功能時,會出現呼吸障礙,引發血