秘訣！過敏性鼻炎這樣治才能不反復

　　過敏性鼻炎發病率在近20年有顯著增加趨勢，發病年齡以青壯年為主，但近年來兒童患者數量逐年增加。很多患者感覺過敏性鼻炎反反復復不容易治療，其實是治療方法有問題，想要治療效果好，我們應該先了解其發病原因，針對病因進行治療。

　　過敏性鼻炎的發病原因

　　遺傳因素：過敏體質與遺傳有關。因空氣污染嚴重，有些原本是非過敏體質的人也成了過敏體質。有些人就是因為是過敏體質才得過敏性鼻炎的。

　　環境因素即過敏源，包括吸入性過敏源和食入性過敏源。吸入性過敏源包括塵螨、霉菌、寵物、昆蟲等室內過敏源，還包括產生花粉的樹木等戶外過敏源。

　　過敏性鼻炎發病主要與遺傳因素和環境因素有關。遺傳，遺傳的是過敏體質，一旦出現過敏體質，患者就會對過敏原產生過敏反應，所以改善體質是治療過敏性鼻炎的關鍵。另外，最直接的減緩過敏性症狀的方法就是避開過敏原。但是對於大多數家庭來說，搬家換一個環境都是不現實的，那麼環境周圍的過敏原還會侵入到鼻腔。這時候建議可以鹽水洗鼻，使用潔必康洗鼻器，每日清洗鼻腔1-2次，可以有效緩解過敏性鼻炎的症狀。

　　過敏性鼻炎應該如何治療

　　1、注意飲食。過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，所以沒有必要特別調整食譜。但是身體出現過敏反應說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。

　　2、鹽水洗鼻。鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，可用潔必康洗鼻器清洗鼻腔，每天1-2次，可以清除鼻腔內分泌物，並改善鼻腔環境，一周左右鼻炎症狀消除。

　　3、運動健身。專家提倡每周堅持做三次左右有氧運動，不僅可以排出體內毒素，還可增強自主神經系統的功能，提高免疫力。

　　4、過敏性鼻炎發作時，可使用氯雷他定，一天一顆，晚上睡覺前吃，第二天起床後就會舒服很多，如果症狀還有，就接著吃，症狀消除後，馬上停止不要再吃了。感覺不適時還

　　可噴塗一些輔舒良緩解症狀。