鼻窦炎為何反復發作？鼻窦炎患者飲食需注意

　　大家都知道現在很多人都患上了鼻窦炎這種疾病，鼻窦炎是一種非常常見的疾病，這種疾病給患者的生活造成了非常大的麻煩。而且不少鼻窦炎患者表示，鼻窦炎很容易反復發作。那麼鼻窦炎為何反復發作呢？鼻窦炎患者在飲食上需注意哪些問題呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

　　鼻窦炎為何反復發作？

　　鼻窦炎的反復發作，是眾多患者最常反映的一個問題。很多鼻窦炎患者表示，他們用了很多方法，但在治療後，鼻窦炎仍反反復復，得不到根治。其實鼻窦炎常年不愈是有原因的。

　　專家表示，之所以難治，最主要的原因還是在於診斷問題。鼻窦炎患者的個人病因都不盡相同，有單一因素，但多數人發病是多因素的，如鼻腔鼻窦解剖結構異常，常合並過敏反應，甚至伴有細菌感染。因此建議，在對鼻窦炎進行恰當治療前，必須先規范檢查，予以全面診斷。

　　鼻窦是指眼鏡與鼻子周圍骨頭種充滿空氣的小腔室，在正常的情況下，鼻窦的表面黏膜產生的黏液會通過窄小的孔道流往鼻腔，但如果患上感冒或者上牌牙齒有膿腫，感染就會沿著孔道擴散到鼻窦，使得鼻窦黏膜腫脹。關於鼻窦炎的飲食注意事項，我們來看看專家的見解。

　　鼻窦炎患者飲食注意事項有哪些？

　　1、多吃葵花子、種子油，以攝取維生素E。

　　2、多吃堅果類食物，以攝取鋅。

　　3、不要吃充血作用的草藥和調味品，包括生的或熟的洋蔥和大蒜、姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等。

　　4、多吃全谷類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助於維持正常的免疫功能全谷類和豆類。

　　5、多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

　　6、忌鹹寒之物，鹹菜、鹹魚及各種過鹹水產品，其性本寒涼，中醫認為“寒主收引，鹹傷血”，食後會使病變部位粘膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適的症狀。

　　7、忌煙，煙含有尼古丁，對粘膜有刺激作用，當粘膜受到煙的刺激後會使分泌物增加，所以有人在吸煙後出現鼻涕大量增加，涕液變濃。再則，煙的刺激作用會使鼻癢、噴嚏等症狀加重。

　　8、忌生冷食物，本病屬外感風寒型及邪滯鼻竅型者應避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各種冷飲、冰凍物品、冰鎮生梨、冰西瓜等，會刺激鼻部粘膜，以致病情不易好轉。

　　9、忌辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物，對上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改變，使鼻粘膜充血加重，同時也會使頭痛、鼻塞的症狀加重，故應忌之。

　　10、忌大量飲酒，喝酒時揮發的酒精可從鼻孔進入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反復充血則必然導致慢性鼻炎的發生和發展。嗜酒習慣不僅容易導致慢性鼻炎，也是使病情纏綿難愈的重要因素之一。