花粉攜楊絮來襲，這讓過敏性鼻炎患者如何自處？

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　　↓↓↓   　　“飛舞”楊絮之“愁” 　　看到沒有，漫天飛舞的楊絮啊（看清楚，是楊絮，不是柳絮）！來勢凶猛啊，過敏性鼻炎不發作才怪！   　　再來看   　　↓↓↓   　　“甜蜜”花粉之“憂” 　　別以為只有春天才有花粉，夏季也是花粉泛濫的季節好麼~現在小健出門都戴口罩呢，這樣比較安全，是吧~   　　誘發過敏性鼻炎的因素   　　一、遺傳因素   　　過敏性鼻炎患者具有過敏性體質，通常表現出家族聚集性，已有研究發現，某些基因與變應性鼻炎相關聯。   　　二、過敏原暴露   　　1、吸入花粉、楊絮   　　吸入花粉、柳絮等物，極易誘發過敏性鼻炎。花粉、楊絮等可隨風散播，可傳至百裡，覆蓋范圍極廣，而且其致敏能力與季節、氣候、地理位置等息息相關，四五月是其泛濫的季節，外出時要格外注意。 　　2、食入過敏物   　　一些過敏體質的人，在身體多個器官受累的情況下，極易發生食物變態反應，引發過敏性鼻炎。對嬰兒來說，多數是由牛奶和大豆引起的；對成人來說，常見過敏食物有花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶、大豆等。   　　3、接觸動物皮屑、塵螨   　　家中所養寵物會經常進進出出，很容易就將外面的過敏原帶回，其皮屑及分泌物大多攜帶致敏原，且家具、毛毯等地方極易藏匿塵螨及動物皮屑等，人體接觸後，會誘發過敏性鼻炎。 　　過敏性鼻炎患者的日常防護   　　1、外出戴口罩   　　在花粉、楊絮等泛濫的季節，外出一定要記得戴口罩。盡量避免吸入花粉，這樣能有效減少過敏性鼻炎的發作次數。   　　2、注意飲食   　　對食物過敏的小伙伴一定不要再攝入過敏物，千萬不要抱著僥幸心理，即使很好吃，為了健康，也要忍忍~   　　3、保持室內清潔   　　窗簾、床上用品、毛毯之類的要勤換洗，並拿到太陽下曬，室內要保持通風，定期打掃房間，保持干淨。 　　4、遠離帶毛動物   　　對動物皮毛過敏的小伙伴，即使遇到萌寵也要避開！更不要養帶毛的寵物，不然你的鼻子就要遭殃了！