中老年人怎樣預防過敏性鼻炎

 　　講述中老年人怎樣預防過敏性鼻炎

  　　中老年人怎樣預防過敏性鼻炎?過敏性鼻炎治療專家說中老人患過敏性鼻炎的比較多，因此在日常生活中中老年朋友們最好是能夠掌握預防過敏性鼻炎的方法，另外還要避免可以導致過敏性鼻炎症狀加重的原因，否則長期下去會引起過敏性鼻炎的發生，具體內容下面就請專家為您做具體的介紹怎樣預防過敏性鼻炎的發生。   　　【怎樣預防過敏性鼻炎】   　　1、戒除不良飲食習慣。患者應避免或減少進食冷凍飲品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。   　　2、自我按摩。兩手合掌並上下搓擦，等手掌雙側魚際肌微微發熱後揉搓兩側鼻旁;早晚進行1次自我按摩，每次來回搓鼻50下。   　　3、遠離致敏源。致敏源會令敏感體質的人發生過敏性鼻炎。不同人對致敏源的反應各有不同。常見致敏源有空氣塵土、工業廢氣、刺激性氣體(如二手煙)、動物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如蝦、蟹、貝殼類海產)、塵蹒等。 　　4、塵蹒亦稱室塵，是人類肉眼無法看見的微小生物，它們生活於床墊、毛絨毯、地毯及毛類玩具中，常以人的皮膚脫屑為食物。塵蹒不會叮咬人，也不會傳播疾病，卻會引發過敏。要對付塵蹒，建議每周用熱水(55℃以上)清洗床上用品和毛絨物品，並用干衣機烘干，或在太陽下暴曬。生活中多加注意就好了。   　　中老年人怎樣預防過敏性鼻炎?以上做了具體的介紹，過敏性鼻炎治療專家說在日常生活中養成良好的生活習慣，避免大量的接觸污染物以及感染的發生可以減少過敏性鼻炎的發病率。