過敏性鼻炎怎麼保養鼻子

　　衛生

　　1鼻炎，就是因為鼻子裡面有產生炎症而引起的。所以衛生一定要注意。

　　2平時不要沒事摳鼻子。

　　3勤洗手。

　　日常養護

　　1經常按摩頭部，尤其是鼻子。

　　2保持口腔、鼻腔清潔。

　　飲食

　　1忌食寒涼生冷食物。

　　2忌煙。

　　3避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物，慎食魚、蝦、蟹類食物。

　　4平時注意多吃補益肺氣之物，如鹌鹑、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等。

　　5多吃水果。

　　注意事項

　　不要怕吃藥。該吃藥時就要吃藥。

　　不要過冷或過熱。