急性鼻炎的預防要點

 　　（1）避免導致人體抵抗力下降的各種因素；如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等；這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。

　　（2）增強抵抗力；堅持體育鍛煉，增強體質，提高人體對不良條件的適應能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高人體對寒冷的耐受力，並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。   　　（3）中草藥預防；受涼後，可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。   　　（4）加強衛生宣傳教育工作；在冬春寒冷季節或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發病者作好隔離工作。對污染的室內，可以白醋瑟蒸空氣消毒。   　　對於已發生急性鼻炎者，應積極治療，防止並發症出現或遷延成慢性鼻炎。   　　(1)增強機體抵抗力。經常鍛煉身體，提倡冷水洗臉或冷水浴、日光浴。注意勞逸適度，飲食調和。   　　(2)避免傳染。“感冒”流行期間應避免與病人密切接觸，盡量不出入公共場所，注意居室通風。