久居空調房易患鼻炎 四個貼士讓你安然度夏

　　武警廣東省總隊醫院耳鼻喉中心李靖介紹，鼻炎多由鼻部血液循環障礙引起，表現為鼻塞、鼻干、鼻癢、干燥、結痂、鼻出血、黃膿涕、打噴嚏並伴有神經衰弱、頭痛頭暈或咽喉腫痛、心律不齊等症狀，而且由於血液循環不暢，導致鼻病遲遲不愈，形成繼發感染。如果經常出入空調房的慢性鼻炎患者出現了晨起吐痰帶血絲，經常半邊鼻孔通氣不暢，半邊頭痛和三叉神經痛引起的耳鳴或聽力下降，視力減弱等，就可能是鼻炎復發，應立即到醫院就診。

　　李靖醫生說，由於夏季天氣炎熱，人們大多生活在空調環境下，濕度和溫度的劇烈變化，很容易引發過敏性鼻炎和急性鼻炎。空調誘發鼻炎有幾方面，首先是由於春季空調停用期間，風道中會積蓄大量粉塵、細菌，若不經清洗就直接使用，這些有害物質會隨著空調排出的冷氣在屋內空氣中傳播，引發鼻炎等呼吸道疾病。其次，夏天，由於氣溫較高，人的飲食、睡眠都處於低谷期，機體免疫力相對較低，抵抗力下降，一旦受寒，極易感冒，從而帶來鼻炎、咽炎等一系列病症。再者，本來有鼻炎的患者，從室外走入開著空調的室內，驟然吸入冷空氣導致鼻炎復發。

　　李靖提醒，夏季使用空調時，室內外溫差不宜過大，溫度設在26℃為宜。鼻炎患者要避免頻繁出入於溫度濕度差距大的空間。從戶外進入空調房內時，過大的溫差極容易引發感冒，持續的感冒症狀不緩解就有可能演變成慢性鼻炎。同時，也要增強身體的抵抗力，注意個人衛生，改善居室環境，盡量減少室內塵土，避免或減少出現“過敏源”，以避免過敏性鼻炎的發生。過敏性鼻炎如贻誤治療或治療不當很可能誘發一些合並症，如引起鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、風濕熱、心肌炎，甚至引發支氣管哮喘等。

　　鼻炎患者應該注意4點

　　1、鍛煉身體，提高機體抵抗力，避免過冷、過熱的刺激是積極的防治方法。

　　2、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者會經常擤鼻涕，當鼻涕黏稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，可分別分次擤出。

　　3、避免局部長期使用血管收縮類藥物滴鼻。

　　4、飲食上注意對維生素的攝取，特別是維生素A、D，適用於改善全身，防治萎縮性鼻炎。