上班一吹空調就流鼻涕可能是鼻炎在作怪

　　入夏以來，天氣一天天的熱了起來，公司辦公室的空調也都開始使用了，而我白天上班一吹空調就流鼻涕，辦公室都是吹空調的，不開不可能，一到這個時候我的鼻涕就止不住的流，這已經幾個月了，要說是感冒的話不可能感冒這麼長時間，所以我現在懷疑的是我是不是得了鼻炎？鼻炎的話吹空調就會流鼻涕嗎？

　　專家指出，一吹空調就流鼻涕可能是鼻炎。專家介紹說，隨著人們的生活水平提高，空調的使用率越來越高。很多家庭、辦公室每到夏天就開空調降溫，然而不少人在吹空調之後就會出現不停流鼻涕的現象，這是典型的空調鼻炎症狀，近期有很多和他一樣的年輕人到醫院看診，都是一吹空調就鼻癢、鼻涕不斷。

　　為什麼鼻炎吹空調會流鼻涕呢？

　　這主要是因為大多數人在開空調時會忽視給室內通風換氣、定時清洗空調，於是在適宜的溫度和濕度環境裡，霉菌開始大量滋生、繁衍。在封閉的房間裡，霉菌、粉塵隨著空調吹出的氣流進入人體鼻腔，使鼻粘膜對細菌的抵抗力下降。

　　另外頻繁進出空調房，忽冷忽熱，對鼻腔的刺激極大，最終導致鼻塞、打噴嚏、鼻涕不斷的症狀產生。像這種情況要馬上進行治療，不能拖延，否則很容易引發其它並發症，對身體健康造成極大危害。

　　　夏季吹空調注意事項：

　　1、注意溫度的調節，如果可以手動調節溫度，應該盡量避免與室外溫度溫差5度以上，一般控制在26度以上最為合適。如果不能控制溫度，至少不要讓空調的分自吹人體。

　　2、保持室內一定要有一扇門或者窗戶是開啟的。這是為了保證室內的空氣流動，防止空調室下的大量的二氧化碳不斷循環，導致細菌滋生。

　　3、午休是一個重點，吃完飯可以出去外面多走走，呼吸新鮮空氣，避免整天都待在辦公室內。如果有午睡的習慣，注意溫度不要太低，及時用外衣覆蓋肩膀與膝蓋能避免著涼。

　　4、避免精神壓力和疲勞狀態。病毒特別喜好侵襲疲勞的人。如果覺得很累，洗個澡，睡個好覺，盡早消除疲勞，這一點很重要，減少熬夜是最重要的養生。好好睡覺一場比運動一場更容易得到恢復與鍛煉。

　　5、盡量不要去低濕度、通風較差的場所。通風較差、低濕度的場所是病毒的溫床，多加注意辦公室的通風和濕度調節。

　　6、不要勉強減肥或者突然改變飲食習慣。不吃減肥以及突然改變飲食習慣都容易導致身體代謝紊亂，應該循序漸進地進行。

　　7、上班白領一族不要忘記了鍛煉，不要以為一天的上班過後已經筋疲力盡了還怎麼再來運動，其實如果你只要每天堅持30分鐘，就能明顯感覺到體質的上升，鍛煉後人體會感覺更有精力。

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