1、經常開窗通風,保持空氣流通,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。同時,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,對防治咽炎也不容忽視。
2、進行飲食調養,以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄榄、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、“靜坐”治療。兩手輕放於兩大腿,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15~20分鐘,然後慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口後,緩緩下咽,如此按揉5~7分鐘。每日練2~3次,每次15~30分鐘。
4、一旦發現應盡快就醫,千萬不要“拖”。
5、治療咽喉炎要對症下藥,這一點最為重要。目前市面上的咽喉炎藥品主要以中成藥為主,如金嗓子喉寶、西瓜霜含片以及江中草珊瑚含片等,中成藥在清熱、緩解咽喉癢痛方面作用較好,適用於慢性咽喉炎治療;市面上的西藥種類僅有華素片與明治地喹氯胺含片兩種,與中藥相比,西藥抗菌性強,起效快,對由病毒或細菌引起的急性咽喉炎更為適用。
近日,方亮迷戀上一款手機唱歌軟件,一有空余時間,他就會對著手機練歌,幾天後他發現喉嚨出現癢癢痛痛,聲音沙啞,早上
喉阻塞急救的重要五步喉阻塞急救的重要五步。喉阻塞引起呼吸困難。組織缺氧,患者特別是小兒可出現煩躁不安、面色蒼白、滿頭大汗、唇指發绀、