預防鼻炎六妙計 冰涼飲料不貪飲

　　預防鼻炎六妙計冰涼飲料不貪飲

　　鼻炎這一種疾病是會讓患者的身體出現很多不適的症狀的，像鼻塞，嗅覺下降，還有頭痛，全身無力食欲減退的，讓患者不能正常的工作還有生活的，不過鼻炎是可以去預防的，首先就是不能貪飲冰涼的飲料。

　　鼻炎其實就是發生在鼻腔炎性的疾病，是因為很多的原因導致的，像一些病毒、細菌、變應原、還有各種理化因子跟某些全身性的疾病等，是可以分為急性鼻炎，慢性鼻炎，藥物性鼻炎跟萎縮性鼻炎等，那麼預防鼻炎有哪六妙計呢。

　　1預防鼻炎的六妙計的第一妙計就是不可以冰涼的飲料不貪飲，因為如果過度的飲用這樣冰涼解暑的飲料的話是會讓脾胃快速的大量吸收冷飲的，是會直接就分布在肺中的，而傷到了肺的話也會影響到患者的鼻子的，就很容易引起鼻炎的，而第二個妙計就是有感冒，這些小病的話也要及時的去治療，不要拖，不然也會引起鼻炎的。

　　2第三個妙計就是不要在劇烈冷熱的交替的環境裡，像在夏天的時候不要長時間的待在過冷的空調房，也不要隨便的進出空調房，這樣是會引起感冒的，對皮膚也會有刺激，會引起鼻子的病變的，而第四個妙計就是要少游泳，如果非要游泳的話要用口吸氣，用鼻去呼氣，如果鼻內有水的話，要在地上做跳躍活動，讓水噴出。

　　3第五個妙計就是要少吃一些刺激辛辣的食物，像一些油炸，燒烤，腌漬等都是屬於火熱的食物，是會讓患者的肺火旺盛的，對鼻子也有壞處的，會讓鼻炎的發生率增高的，而第六個妙計就是鼻塞的時候不可以強擤鼻，如果強行擤鼻的話，是會引起鼻腔毛細血管破裂的，嚴重的還會出現鼻出血的，是可以用水去洗洗鼻腔。

　　預防鼻炎的六大妙招就是這些了，所以要做到這些就可以減少發生鼻炎的幾率了，如果已經有鼻炎發生了的話要及時的進行治療，避免發生更加嚴重的後果，要在冷熱交替的季節多穿衣物，這樣才能不讓自己感冒而發生鼻炎。