扁桃腺炎的瑜伽自然保健|每日做瑜伽一點點

　　鳗魚：很小很小的時候，那時最喜歡過年了，可以走親戚，各種好吃的糖果和水果，及豐富的食物，80後和70後是最能體會的，就是這麼歡喜的過年。

  　　有那麼一年，我就傷心了，以至於現在我都還記得那麼清晰，媽媽帶著弟弟去姑婆家，往年都是帶著我的，當媽媽和弟弟悄悄的離開家裡，我是多麼的傷心，於是第二天，我便生病了，一種很奇怪的病，扁桃體腫了，腫到我的臉都成了葫蘆，醫生給開了消炎藥，內服外抹的都有，我一直腫到媽媽回來，才開始消退下來。   　　也就是從那時開始，我感冒的征兆就是扁桃體發炎，起初每次都吃消炎藥，之後消炎藥都沒有用了，一感冒，扁桃體炎就得掛水。這也是讓我堅持練習及分享瑜伽的原因之一。   　　整個宇宙都在支持著我做這件事，對吧！前幾天在做體式的時候，感受到扁桃體腺體非常的舒服，然後就想起來了，以前我沒有練習瑜伽的時候，這裡經常是感覺到堵塞的，我想就這麼分享一組體式吧，可以幫助到我們。   　　看見Tejas在看《薄伽梵歌》。扁桃體炎，對於我就像是一張戰爭，於是，我就讓他把身體和薄伽梵歌結合起來分享，當然他一定會這麼做的，哈哈，我好像有點小霸道啦！   　　如果能幫助到你的話，你一定要有耐心的看下去。我的病，就像《薄伽梵歌》裡的反派——難敵和難降，他們占據了優勢，我身體內的正氣被邪氣所克，心中的正義被非正義所干擾，快樂就消失了。這時，我的心就像阿周那一樣，丟下了弓箭，而此時，奎師那就在我生命中顯現，教導我們勇氣與愛，行動與智慧，去克服所有的邪氣。當有愛的時候，我們還懼怕什麼？   　　鳗魚說：“扁桃腺炎與薄伽梵歌，你根據這二個寫一下微信咯”。   　　Tejas：‘“我詫異了下。她堅持道：一定有關系，你給我想想。於是我就想啊想，想到了”。   　　《摩诃婆羅多》中，般度五子的長子堅戰在一場賭局中，輸掉了自己的兄弟、王國和他的妻子，他無法應對敵人，失去了心靈的平靜，思考力和集中力直線下降，顯得意志消沉、反應遲鈍。   　　堅戰對應的便是人體的喉輪，其對應腺體有甲狀腺、副甲狀腺、扁桃腺和唾液腺等。當這些腺體是健康的、活躍的，就會抵御病毒、滋養心靈、使人慈悲為懷，而其分泌失調時，就會出現摩诃婆羅多中描述的場景。   　　扁桃腺是屬於喉部腺體群，這些扁桃腺極具重要性，其功能也很重要。頭腦是身體的主宰，而扁桃腺守護著腦部和肺部的通路。   　　扁桃腺必須不斷地保持警戒，防止不純淨的氣體或血液進入腦部和肺部。如果肝髒、脾髒及腎髒的功能都不健全，血液將無法完全過濾、淨化；如果肺髒衰弱，則全身的“氣”無法被淨化。不純淨的氣體和血液經由其管道被推送至腦部。   　　氣血在通過喉部進入腦部之前，這兩條非常小的扁桃腺所負之責即是過濾它們所含的不純淨的雜質。因此，肝髒、脾髒、腎髒和肺未完成的工作，必須由扁桃腺來完成。   　　——摘自斯瓦米·希瓦南達《你可以不吃藥》之《扁桃腺炎：切除並不能一了百了》   　　拜日配合上呼吸，拜日時就可以練習呼吸了，這是對我們扁桃體幫助很大，當然，這裡僅供參考，你可以去到你身邊去尋找到你的瑜伽老師幫助你練習，這會更棒，瑜伽老師會帶給你愛的能量，幫助你治愈內心的炎症。