冬天教你日常怎麼預防中耳炎

　　冬天教你日常怎麼預防中耳炎!

　　寒冷的冬天裡，你做好保護耳部的工作了嗎?中耳炎時常見的耳部疾病，中耳炎的到來，擾亂了我們的正常生活，給我們的身心造成很大的困擾，日常生活中，我們應做好中耳炎的預防工作，減少中耳炎的病發率。來學習下吧!

　　冬天教你日常怎麼預防中耳炎!

　　1、吸香煙也會引起中耳炎。吸煙可引起全身性的動脈硬化，尤其是香煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣、黏度增加，給內耳供應血液的微動脈發生硬化，造成內耳供血不足，嚴重影響聽力，因此戒煙非常重要。

　　2、外傷所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水樣液體，以免影響創口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染誘發中耳炎。

　　3、游泳時應避免將水咽入口中，以免水通過鼻咽部而進入中耳引發中耳炎。

　　4、注意室內空氣流通，保持新鮮的室內環境，保證鼻腔通暢。

　　5、平時要注意避免感冒，感冒後鼻涕多時，要注意擤鼻方法，即用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹氣，對側鼻孔鼻涕即可擤出。

　　6、保持有規律的生活作息習慣，保證充足的睡眠。