保護耳朵越早越好，幾個方法簡單治耳鳴

　　保護耳朵越早越好，幾個方法簡單治耳鳴

　　耳朵是我們重要的聽覺器官，也是是我們接收聲音信息的重要工具。但是有不少人會出現耳鳴的症狀，只是有些人耳鳴的時間早，有些人的時間晚。有的人50多歲就出現耳鳴，有的人到了70多歲才會有耳鳴。那麼為什麼會出現耳鳴呢？治療耳鳴的方法又有哪些呢？看完下面這些內容，也許你就明白了。

　　耳鳴的原因

　　如果是因緊張、疲勞、神經衰弱引起的耳鳴，多是腦力勞動者由於連續用腦過度而造成的，經過適當的休息，耳鳴可以好轉、消失。血壓過高或過低，貧血，胞動脈硬化或供血不足等，造成聽中樞、聽神經以及聽覺器官末梢缺血缺氧而發生的耳鳴，要著重治療主要疾病，耳鳴是可以隨著好轉的。老年人耳鳴的病因就是年紀大了，身體器官的自然衰退。

　　簡單治療耳鳴的方法

　　按耳法治耳鳴

　　坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。

　　屏氣法治耳鳴

　　定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數次，連做2～3天。

　　咬牙切齒法治耳鳴

　　耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。

　　鳴天鼓法治耳鳴

　　每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓，手指並攏貼於頭頂或枕部，食指疊在中指上，然後食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

　　推摩耳根法治耳鳴

　　食指放在耳前，拇指放在耳後，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推後感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。