預防扁桃體炎的生活小常識

　　預防扁桃體炎的生活小常識

　　首先，扁桃體屬於肺髒器官之一，肺髒健康，扁桃體自然就不會經常發炎。因此，為了強化肺髒功能，應多呼吸一些新鮮空氣。

　　其次，就是避免感冒。為了遠離感冒病毒，應養成外出歸來先洗手的習慣。

　　再次，應經常漱口。可采取餐前飯後鹽水漱口的方法--用溫開水調配食用鹽清潔口腔，可減少感染。

　　最後，扁桃體對溫度和濕度特別敏感。因此，應保證室內與室外溫度差異不要太大，空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太高，最好能夠保持在28℃，空氣要保證新鮮流通。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。還要保持居室適宜的濕度，天氣干燥的時候，可以利用加濕器，保持室內正常濕度。