護理喉炎的重點

　　1、聲帶小結手術後最好要禁聲1-2周以上。

　　2、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發生，喉肌疲勞一般較難恢復。職業用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規律的休息。

　　3、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音。

　　4、要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。

　　5、演員唱歌前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食。