不合理用嗓，造成聲帶發炎

　　近年來聲帶疾病發病率逐漸上升，主要是因為不合理的用嗓和不科學的生活習慣，助長了聲帶疾病的發生。不少人認為聲帶疾病沒有什麼大不了，過幾天就會自動好，都是小問題。其實這個想法最是錯誤，因為聲帶疾病不及時治療，延誤了病情會很嚴重。

　　聲帶發炎的原因有哪些？

　　第一、生活習慣引起的聲帶勞損與病變。生活習慣的問題包括說話太多，太大聲，經常唱歌，嗜煙酒，說話的方法不對等原因造成的。

　　第二、嗓子發炎引起的聲音嘶啞。急性喉炎聲帶紅腫，慢性喉炎聲帶肥厚，聲音會變得低啞。

　　第三、聲帶張力差如聲帶松弛，不能拉緊，閉合時聲帶間形成梭形空隙，閉合不嚴，造成聲音嘶啞。

　　第四、聲帶息肉導致聲音嘶啞。據介紹，類似的因聲帶息肉導致聲音變啞、說話費力的病例很多，患者多有過度發音。

　　聲帶發炎怎麼辦？該如何預防？

　　第一、戒煙、酒、辣、咖啡、濃茶，忌食一切有刺激性的食物，如姜、搾菜、蒜、芥菜(芥末)等；少食油炸、油煎、油膩、過甜和過鹹的食品；少食瓜子、花生等炒貨，因為它們具有熱性可以傷陰，同時在吃的過程中丟失大量唾液，進一步損傷陰律，使咽喉缺乏滋潤。

　　第二、聲帶發炎您可以適當的服用利君沙(最好是在醫生指導下服用)，同時口含西瓜霜或者金嗓子。平時多喝點白開水，要忌煙酒、辛辣，多吃清淡的食物，最好少吃或不吃海鮮之類的，保證正常的睡眠質量，觀察一段時間如果沒有好轉，建議到醫院進行詳細的檢查治療。