扁桃體的預防和保健

　　1.扁桃體一般3～10歲時最大，10歲以後逐漸萎縮，因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點。

　　2.加強鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發炎的機會。

　　3.保持口腔清潔，吃東西後要漱口。

　　4.急性扁桃體炎多為細菌感染所致，特別是化膿菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，因此必須使用抗生素，其中青霉素類最有效，根據炎症的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。

　　5.慢性扁桃體炎或扁桃體肥大可作扁桃體切除，現在多采用扁桃體快速擠切術，手術時先在病兒嘴內噴表面麻醉藥，稍等一會兒，病兒的咽部感覺就會遲鈍，再讓他躺在床上，醫生使用一種叫擠切刀的器械，在病兒張口的一瞬間就能將扁桃體全部切除。手術十分迅速，病兒還未感覺疼痛，手術就完成了，病人一直清醒，所以能馬上吃冷食，目的是促進血管收縮，預防術後出血。手術不需住院，術後門診觀察1～2小時便可以回家。

　　6.術後1～2周內吃半流質飲食，如面片，雞蛋糕。

　　7.手術切除以後並非完事大吉，還能再得咽炎。所以理想的方法是盡量不切除。

　　首先要愛護口腔衛生，盡量早晚用淡鹽水漱口，以能感到微鹹為宜。

　　8.、夏天切勿貪涼，千萬別用冷水洗澡、沖頭，這樣很容易引起上呼吸道感染，如熱傷風、扁桃體發炎等。

　　9、要多喝常溫水，多吃蔬菜水果。

　　10、少吃辛辣刺激食物，飲食規律。