鼻咽癌放療期間的自我護理

　　一、自我心理疏導方法

　　通常一個鼻咽癌患者確診後，還沒有來得及自我調整心態，便開始放療。隨著放療副反應的出現，可能會使患者的情緒低落、悲觀，喪失治療信心。這期間情緒忽高忽低不穩定，常扪心自問，我沒做什麼缺德事，為什麼會得這倒霉的病，不時的感到絕望，或在心理盤算後事。

　　有這些心理活動是正常的。要學會進行自我心理疏導，自我調節心理狀態，學習一些衛生健康護理知識，學會安排病後的生活，了解放療的效果，重新調整與家庭、朋友、同事、領導的關系，保持豁達開朗的心境，轉移對不良應的注意力，培養廣泛的興趣與愛好，如看書、繪畫、織毛衣、聽音樂等，參加社會活動，主動尋求享受快樂的幸福生活，從而提高生活質量。

　　二、口腔自我護理方法

　　放射治療時，由於腮腺、唾液腺均在照射范圍內，故放療後肋腺及唾液腺功能受抑制。口腔內的腺體分泌減少，口腔的自潔作用消失，常有口干、咽部干痛、口腔潰瘍等症狀。為使這些症狀減輕，可常備一個飲水瓶，經常濕潤一下口腔，每天飲水量在250ml以上，經常用金銀花、麥冬泡水喝，使口腔粘膜濕潤。

　　此外，為了保持口腔清潔，可自配淡鹽水漱口，每日4—5次。淡鹽的配制方法是：在500ml溫開水中加氯化鈉(熟鹽)3—4g(約小半匙)即可，或用多貝氏液含漱，漱口液每次含漱至少要有1分鐘。同時，用鼓頰和吸吮交替動作漱口1—2分鐘，以清除松動的牙垢。潰瘍局部自噴塗西瓜霜噴劑或雙料喉風散噴劑，並做張口牙齒運動，使口腔粘膜皺壁處充分進行氣體交換，破壞厭氧菌的生長環境，防止口腔繼發感染。