過敏性鼻炎保健 預防加食療

　　過敏性鼻炎是是一種常見的呼吸道變態反應的表現形式，具體是在鼻膜炎發生變態反應。引發過敏性鼻炎的原因可能遺傳基因以及外在環境相互作用誘發而成，任何人任何年齡都有可能患上過敏性鼻炎，過敏性鼻炎還包括季節性鼻炎和常年性鼻炎，過敏性鼻炎患者會出現鼻塞、鼻癢的症狀，還會一陣一陣的打噴嚏，有清水樣鼻涕。誘發過敏性鼻炎的原因有很多種，可能是塵螨、真菌、霉菌、花粉，甚至是動物皮毛、蟑螂都會引發過敏性鼻炎，要了解自己具體時間因為什麼而過敏，就必須去醫院進行檢測，找到過敏原，避免與之接觸。就目前而言還沒有十分有效可以根治過敏性鼻炎的辦法，所以，患者就要學會保養自己，了解一些關於過敏性鼻炎的保健方法。

　　過敏性鼻炎保健方法一：預防過敏

　　過敏性鼻炎患者在日常生活中一定要注意遠離可能導致自身過敏的事物，不要接觸花粉，不能養小動物，也盡量不要接觸動物皮毛，在春季楊柳飛絮或者秋季梧桐的毛球到處飛揚的時候，出門要戴口罩。自己居住的處所也要保持干淨，經常做清潔，不要是室內滿是塵埃，這樣也有可能導致過敏。

　　過敏性鼻炎保健方法二：蜂蜜療法

　　如果過敏性鼻炎患者是對花粉和草過敏，可以使用這個方法，操作非常簡單，就是每天早晚喝一杯蜂蜜水，要注意要用溫水服用，涼水會使肚子受涼，水溫太高，又會導致蜂蜜營養流失甚至產生毒素。

　　過敏性鼻炎保健方法三：飲食療法

　　如果患者因為受涼，濕氣入侵而導致鼻炎發作，可以把生姜切片，蔥白切斷，一起煮湯，煮開後加入紅糖，一定要趁熱喝，不能等湯涼掉，這熱湯可以驅寒通竅，對於緩解患者鼻炎症狀很有幫助。