耳鳴的防治注意事項有哪些呢?如何預防耳鳴呢?預防耳鳴的方法有哪些呢?帶著這些疑問我們一起來看看專家是怎麼給我們詳細介紹的。
耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是,耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺,是一種症狀而不是疾病。有些人常感到耳朵裡有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等,但周圍卻找不到相應的聲源,這種情況即為耳鳴。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安,嚴重者可影響正常的生活和工作。 為防止耳鳴加重,耳鳴患者要注意以下會使耳鳴加重的因素: 克服不良習慣:咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內耳毛細細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣。 避免精神緊張和疲勞:受到意外事件突然強烈地刺激可觸使耳鳴發生。情緒或精神緊張、情緒低落、憂郁、情緒波動、過度疲勞等均可以加重耳鳴,而耳鳴本身又可使患者出現不良的情緒和心理狀態,相互影響,出現惡性循環。輕松、愉快等良好的情緒和心理狀態可減輕或緩解耳鳴。 慎用特殊藥物:耳鳴患者由於其他疾病就診時,請不要忘記告訴您的接診醫師,您已患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。 遠離噪聲:暴震聲和長時間的噪聲接觸,均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度噪聲環境中的人要注意噪聲防護,如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。外耳濕疹是一種常見的皮膚病,好發於嬰幼兒。其病因和發病機理可能與變態反應、精神因素、內分泌失調、代謝障礙等有關,
【每日科普】巧吃食物讓耳鳴不再煩你我們在日常生活中掌握合理和科學的飲食,注重心理和起居的調試,對防治耳鳴具有十分重要的意義。 1、要限制脂肪的攝