喉嚨痛吃什麼好得快 推薦5種水果

 　　你知道喉嚨痛怎麼辦嗎？緩解喉嚨痛最主要的就是通過飲食來調理。水果是改善喉嚨痛的主要選擇。快來看看哪些水果能夠緩解喉嚨痛。

  　　喉嚨痛吃水果   　　1、柚子   　　柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。   　　2、蘋果   　　蘋果含有多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。它可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。   　　3、葡萄   　　葡萄是女性的最愛，因為葡萄能夠補血美容。葡萄其實不僅僅能補血，它還能滋補肝腎、生津液、利尿的效果。   　　4、石榴   　　石榴的果實含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降壓、降脂、降膽固醇等多種功能，有健胃提神、增強食欲、治療濕疹之功效，皮炎濕疹皮膚病吃石榴就沒錯了，增加體內水分無疑對皮膚疾病是最好的！   　　5、荸荠   　　口感甜脆、長相獨特，經常被用來入菜增添食材風味的荸荠，不僅可做菜肴食用也可當水果生吃，適度食用還有清熱生津、潤燥祛痰的作用。與蓮藕一同料理，還能改善口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症狀。