扁桃體發炎的預防措施

　　扁桃體發炎的預防措施：

　　1、預防扁桃體發炎應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。

　　2、預防扁桃體發炎應徹底治愈扁桃體急性炎症，以免留下後患。

　　3、預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。

　　4、扁桃體發炎應該注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油條等。在扁桃體炎的急性期飲食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品，如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆漿、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。

　　5、扁桃體炎還應該堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息，戒除煙酒。

　　以上預防扁桃體發炎的幾個方法，但是一旦扁桃體發炎嚴重，應該及時的就診，不要覺得能抗過去，因為如果不及時治療，導致炎症擴散，會引起患者全身性病理反映，因而續發風濕關節炎、風濕心髒病等其他病症。
 

(實習編輯：陳夢麗）