如何預防鼻炎的發作

概 述

鼻炎雖然不是什麼大病，可是每次發作起來都會影響人的生活和工作，如果患者長期的服用藥物治療，不但沒有效果還會對身體造成影響， 所以有鼻炎的患者一定要注意了。下面分享一下如果預防鼻炎的發作？大家一起來看一下吧！

步驟/方法：

1患者平時要注意鼻腔的衛生，要養成早晚洗鼻的好習慣，鼻涕較多的時候，可以用鹽水洗鼻，防止傷害鼻粘膜。

2平時的飲食一定要以清淡為主，多吃些蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，不能喝酒和抽煙，經常的按摩一下鼻翼的兩側，有助於治療。

3不要和感冒的患者接觸，防止傳染，要經常的鍛煉一下身體，因為多運動能增強人體的新陳代謝，提高身體的免疫力，可以有效的防止發生疾病。

注意事項：

少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。保持心情開朗。積極鍛煉身體。避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。