過敏性鼻炎的食療方法介紹

　　過敏性鼻炎的食療方法:

　　一、過敏性鼻炎患者多吃以下食物

　　1、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　2、糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

　　二、過敏性鼻炎食療偏方介紹

　　1.辛夷花煲雞蛋

　　辛夷花10個，大棗4個，熟雞蛋2只，先用水煮大棗、雞蛋約30分鐘，後下辛夷花，再煲10～15分鐘。喝茶吃雞蛋。功效：祛風健脾，通鼻竅

　　2.扁豆淮山粥

　　炒扁豆60克，淮山60克，加米煮成粥。

　　功效：健脾，用於脾胃虛弱、大便稀的患者，小兒過敏性鼻炎患者最為適合。

　　3.羊肉湯

　　羊肉500克，大棗10個(去核)，生姜3片，加水煮。功效：溫補脾腎，養血祛風

　　4.蒼耳茶

　　蒼耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷葉2克，加適量蔥白一起煲30～40分鐘，當作茶喝。

　　功效：主治過敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。

　　溫馨提示：了解了過敏性鼻炎的食療方法後，專家還提醒對於已經確診的過敏性鼻炎單純的食療效果有限，病情嚴重的還是要積極到醫院做相關治療。

(實習編：陳夢麗）