細數中耳炎的護理方法

 　　當你出現耳內悶脹感或堵塞感、聽力減退及耳鳴症狀時，你就得想到自己是不是得了中耳炎。應該及時到醫院確診，並做好自我護理。

  　　1、吹干耳朵。每當你弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應記得去除耳朵內的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠，向耳內吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環境。   　　2、游泳時請戴耳塞。愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔軟的耳塞，並選擇干淨的游泳池，不要在骯髒的水域游泳。洗頭發或洗澡時，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。     　　3、從鼻孔噴入溶液。如果耳鳴，可用500毫升的溫水加1茶匙鹽及1茶匙甘油，配成溶液，然後裝入噴鼻瓶中，噴人鼻孔直到此溶液由喉嚨後面流下。如果耳朵痛，可以在看醫生前使用阿司匹林止痛。   　　4、熱敷。用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。也可使用抗生素及營養素，嚴重時，則需要開刀處理，並遵醫囑適當補充營養素。   　　5、勿經常清除耳垢。耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。你若經常發生中耳炎或經常與水為伍，應記得在每次弄濕耳朵後，使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊，使耳朵朝上。將耳朵向後上方拉，使耳道伸直。滴入數滴干燥劑，晃動頭部，使酒精抵達耳道的底部，再將頭偏向另一邊，使酒精排出來。