鼻炎穴位按摩有療效 患者日常護理是關鍵

 　　鼻炎是非常常見的疾病，發病率極高。了解鼻炎疾病的病因是非常的重要的，對於病因我們一定要詳細的了解，及時的治療。鼻炎治療不當不僅會使疾病反復發作，影響個人的正常工作和生活，還會誘發咽喉炎、中耳炎等並發症，增加疾病本身和誘發症的治愈難度，患者可通過簡單的穴位按摩稍緩症狀。

  　　揉按百會穴   　　位置：從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂的交匯點。   　　方法：用一只手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴，其它兩指輔助，順時針轉36圈，輕輕按摩3分鐘，鼻腔感到清涼即可。   　　揉按迎香穴   　　位置：當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端，鼻翼兩側旁開一點。   　　方法：用兩只手的食指按住迎香穴，順時針轉36圈。   　　推揉印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽   　　位置：印堂在兩眉之間；陽白穴為目正視，瞳孔直上，在眉上1寸處；絲竹空在雙眉尾端凹陷處。   　　方法：用兩只手的中指按住印堂穴，食指、無名指輔助，依次向陽白穴、絲竹孔、太陽穴推擦36次。可使頭腦清涼，鼻腔舒適通達。     　　鼻炎患者日常如何護理
　　1、加強體育鍛煉   　　在日常生活中要加強體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵擾；另外，適當的運動還能夠促進血液循環，避免鼻腔內的血液滯留，進而有效的避免鼻炎的病發。   　　2、養成良好的用鼻習慣   　　養成良好的用鼻習慣，在擤鼻涕時要用力適度，避免挖鼻。   　　3、注意自身的生活壞境   　　臥室常通風，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節，可適當的佩戴口罩外出；另外，要加強自身的營養，增強體質。   　　4、少用或不用鼻腔藥物   　　在日常生活中，要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長期使用會對鼻腔黏膜造成損傷。   　　5、感冒等慢性疾病要及時治療   　　扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病，是導致鼻炎比較常見的因素之一，應及時治療慢性疾病，避免其惡化而導致鼻腔黏膜出現炎症。   　　6、杜絕不良習慣   　　常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至會危害大腦健康。杜絕手指挖鼻孔的習慣。