兒童抵抗力弱 日常調理注重預防鼻炎

 　　若感冒也可誘發小兒鼻炎，復查主要症狀為連續打噴嚏，鼻癢，鼻塞，流清水樣鼻涕，可伴有頭痛。如不及時控制可誘發鼻窦炎，腺樣體炎中耳炎，咽炎，支氣管炎，支氣管哮喘，頑固性頭痛等並發症。嚴重者可導致記憶力減退，智力發育障礙，從而影響小兒的學習和生長發育，長期鼻塞和張口呼吸還會影響到面部和胸部的發育。這裡介紹一些兒童鼻炎在日常生活中的調理方法。

  　　鼻炎（Rhinitis）是由於急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受損而導致的。鼻炎導致產生過多粘液，通常引起流涕、鼻塞等症狀。     　　兒童鼻炎的生活調理法   　　1、一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色蒼白的，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當溫補，以增強體質，有利於病情好轉。   　　2、多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化。減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。   　　3、家長要學會為小兒擤鼻涕的正確方法。一般人習慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻窦，使細菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正確的方法是：分別堵住一側鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干淨。   　　4、室內常通風，注意家居衛生，避免過敏源，如螨蟲、花粉等。[3]   　　5、蔥白巧治鼻炎：新鮮生蔥，洗淨，取蔥白，搗爛，放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽蘸淡鹽水清潔鼻孔，然後將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內，保持數分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當效力消失後再換新棉團。每次如此塞半小時至1小時左右，1天3次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做（對年齡較大能配合的小孩子適用）。   　　6、平時要加強身體鍛煉，增強抵抗力，注意寒暖適度，預防感冒。   　　7、避免吸入刺激性的氣體，如粉塵、汽車尾氣、新裝修居室的空氣等。